„Ekkert hefur opnað augu mín jafn mikið og innhverf íhugun. Hún gerir mig rólegan og glaðan og, eiginlega, kemur með frið og ró in í ansi róstursamt líf.

Hugh Jackman

Upplýsingafundur með
réttindakennara í innhverfri íhugun

(ein klukkustund)

Fjallað verður um:

Hvers vegna innhverf íhugun er svo áhrifarík gegn streitu og kvíða
Hvað gerist við iðkun innhverfrar íhugunar
Hvers vegna hver sem er getur iðkað innhverfa íhugun
Hvers vegna innhverf íhugun virkar yfir höfuð

Hvernig innhverf íhugun er ólík öðrum aðferðum.

ÞRAUTÞJÁLFAÐUR KENNARI

EINSTAKLINGSKENNSLA

LÆRÐU Á EINNI VIKU

MIKILL ÁRANGUR STRX

Lærðu innhverfa íhugun

(4 dagar í röð)

1 dagur:
Einkakennsla (1-2 klukkutímar).

Einkatími með sérmenntuðum kennara í innhverfri íhugun.

Hér er Hér er námskeiðsgjald greitt.

Dagur 2 til 4:
Hóptímar (1-1.5 hours a day)

Áframhaldandi leiðsögn og kennsla í innhverfri íhugun byggð á persónulegri reynslu þinni.

Vinsamlegast athugið: Námskeið okkar til að læra transcendental hugleiðslu verða ekki í boði meðan Corona veiran er lokuð. Þetta er vegna þess að transcendental hugleiðsla inniheldur einstaklingsmiðaða kennslu með viðurkenndum TM kennara.

Eftirfylgni(1 klukkustund)

Þegar þú hefur lært innhverfa íhugun hefur þú allt sem til þarf til þess að íhuga á árangursríkan hátt.

Fyrstu 6 mánuðina á eftir ráðleggjum við ókeypis „íhugunarkönnun" einslega og í hópi til þess að tryggja að iðkunin verði auðveld og ánægjuleg og að þú náir góðum árangri.

ÓKEYPIS EFTIRFYLGNI
ALLA ÆVI

TM course fee

Taktu fyrsta skrefið

Public introductory talks are currently being replaced with online webinars.
These will be advertised under each location in the coming days. If your local Centre is not yet offering a webinar, please call them direct. Otherwise ...

Register for an online info session