Innri friður og hamingja

Innhverf íhugun skapar samstillingarástand sem einkennist af vökulli hvíld - sannkallað ástand innri friðar hvort sem litið er til hugans eða líkamans. Djúpt innra með hverjum einstaklingi er að finna svið tærrar vitundar, þína eigin vitund sem er vakandi gagnvart sínu eigin hljóða ástandi. Innhverf íhugun gerir þér kleift að upplifa þetta ástand - áreynslulaust.

Sköpunarhæfni

Reynslan af vökulli hvíld meðan á Innhverfri íhugun stendur skapar forsendur til að nýta andlega möguleika sína, greind og sköpunarkraft til hins ítrasta á áreynslulausan hátt og koma um leið í veg fyrir skaðleg áhrif streitu á heilann.

Þrjár ástæður til að læra Innhverfa íhugun

1. Að „transendera" eða fara „handan við"

Þessi einfalda tækni gerir hverjum og einum kleift að fara handan við svið hugsana og komast í snertingu við hina djúpu, „handanlægu" uppsprettu allar orku, sköpunarhæfni og greindar; losa um streitu og auðga starfsemi huga, líkama, tilfinninga auk þess að bæta mannleg samskipti.

2. Tæknin virkar

Kostir tækninnar hafa verið staðfestir í hundruðum ritrýndra vísindatímarita.

3. Hún er einföld

Sá sem getur hugsað getur íhugað. Íhugun er þó ekki aðeins það að hugsa, heldur fer athyglin út fyrir svið hugsana þar sem hún upplifir innri veru - tæra vitund - sem öllum er eiginlegt að upplifa.

Innhverf íhugun nærir allar hliðar lífsins rétt eins og það að vökva rætur plöntu nærir alla hluta hennar...