Maharishi Mahesh Yogi færði heiminum Innhverfa íhugun fyrir 50 árum. Nú hafa um 5 milljónir manna lært tæknina.

Til hvers að læra Innhverfa íhugun?

Innhverf íhugun opnar dyrnar að fullum andlegum þroska. Víðtækar rannsóknir hafa sýnt að hún dregur úr streitu og kvíða sem kemur fram í auknum innri friði, sköpunarmætti, betri heilsu, árangri og hamingju.

Hvernig lærir maður?

Innhverf íhugun (ens. Transcendental Meditation eða TM) er eingögngu kennd einslega af sérmenntuðum kennurum. Hún er iðkuð í 20 mínútur tvisvar á dag í þægilegum stól með lokuð augun.

Take the first step ...

find your nearest TM centre

find-now

or Call 01695 51213

Innhverf íhugun er ekki trú eða heimspeki, felur ekki í sér neinar breytingar á lífsmáta og hún er iðkuð af fólki úr öllum stéttum og stigum samfélagsins.meira

Transcendental Meditation in Action

„Innhverf íhugun í raun - hvað segja iðkendur?" (11 mín.)

Kynntu þér Innhverfa íhugun

Þessi einfalda og áreynslulausa tækni er í grundvallaratriðum frábrugðin öðrum íhugunar- og sjálfsþroskaaðferðum. 

Ókeypis námskeið í Maharishi AyurVed á netinu

Maharishi alþjóðaháskólinn í Fairfield í Iowa (www.miu.edu) býður um þessar mundir upp á frábært námskeið á netinu sem heitir „Kynning á Maharishi AjurVeda". Námskeiðið er öllum opið og ókeypis í þeim tilgangi styðja heilsu fólks um allan heim. Það er kennt af dr. Karin Pirc og dr. Keith Wallace. Fyrir neðan er hlekkur á námskeiðið.

AyurVeda er elsta heilsufræði veraldar, með ólíkindum áhrifarík og hagnýt. Maharishi vann að endurvakningu þessara fræða í samvinnu við helstu sérfræðinga Indlands á níunda áratug síðustu aldar undir heitiinu Maharishi AyurVeda.

https://www.miu.edu/introduction-to-mav?fbclid=IwAR0ZBk8bBap1QmpwylBPYm-DB-dT3xSrKnSRIgV5O3z72U7IckWcBKIuPS0

 

Innhverf íhugun er ekki trú eða heimspeki og krefst engra breytinga á lífsstíl. Auðvelt er að læra tæknina og hún er iðkuð af fólki á öllum aldri, af öllum þjóðernum, trúarbrögðum og stéttum.meira