Official Transcendental Meditation website
Maharishi Mahesh Yogi færði heiminum Innhverfa íhugun fyrir um 67 árum. Til dagsins í dag hafa um 10 milljónir manna lært tæknina.Til hvers að læra Innhverfa íhugun?
Innhverf íhugun opnar dyrnar að fullum andlegum þroska. Víðtækar rannsóknir hafa sýnt að hún dregur úr streitu og kvíða sem kemur fram í auknum innri friði, sköpunarmætti, betri heilsu, árangri og hamingju.
Hvernig lærir maður?
Innhverf íhugun (ens. Transcendental Meditation eða TM) er eingögngu kennd einslega af sérmenntuðum kennurum. Hún er iðkuð í 20 mínútur tvisvar á dag í þægilegum stól með lokuð augun.
Take the first step ...
find your nearest TM centre
or Call 01695 51213
Innhverf íhugun er ekki trú eða heimspeki, felur ekki í sér neinar breytingar á lífsmáta og hún er iðkuð af fólki úr öllum stéttum og stigum samfélagsins.meira
Innhverf íhugun er ekki trú eða heimspeki og krefst engra breytinga á lífsstíl. Auðvelt er að læra tæknina og hún er iðkuð af fólki á öllum aldri, af öllum þjóðernum, trúarbrögðum og stéttum.meira
Kynntu þér Innhverfa íhugun
Þessi einfalda og áreynslulausa tækni er í grundvallaratriðum frábrugðin öðrum íhugunar- og sjálfsþroskaaðferðum.